Als je je slachtoffer voelt voel je jezelf grotendeels machteloos. Je voelt je miskend, tekort gedaan en mogelijk mislukt. Je voelt je alleen. Dat klopt. Door je houding en gedrag zet je jezelf alleen. De ander trekt zich terug, keert zich van je af als je (aan)klaagt, ter verantwoording roept, veroordeelt. Je gedraagt je irritant en bent geen prettig gezelschap. De ander trekt zich terug als je alle schuld bij de ander neerlegt. Je ‘schreeuwt’ om aandacht, hulp, steun maar je krijgt het niet of onder protest. Want de ander voelt zich niet vrij door je afweer. Wil je aandacht, steun doe dan zelf (eerst) iets. Pak de uitgestoken hand, doe iets met de adviezen die je hebt gekregen maar niet hebt toegepast. Doe iets nieuws. Trek aan de bel. Toon interesse in de ander. Verlos je daarmee van je slachtofferschap. Als je jezelf onder handen neemt komt er nieuwe energie en elan en wil de ander naar je luisteren en bij je zijn. En waar nodig en mogelijk helpen.
