Je negatieve emoties zwakken af door iets te gaan doen wat tegenstrijdig is met wat je voelt. Je hersenen laten zich voor de gek houden en zorgen ervoor dat je emoties transformeren.
Je negatieve emoties zwakken af door iets te gaan doen wat tegenstrijdig is met wat je voelt. Je hersenen laten zich voor de gek houden en zorgen ervoor dat je emoties transformeren.