Verdraagzaamheid, tolerantie is een grote uitdaging. Tolerantie is afgeleid van het Latijnse tolerare dat verdragen, verduren, uithouden, betekent. Het is lastig om om te gaan met de ander als je die ander niet begrijpt, niet waardeert of als de ander je zelfs tegenstaat. Als je zelf goed in je vel zit, als je zelfvertrouwen hebt, als je uitgerust bent is het eenvoudiger om de ander, met al zijn eigenaardigheden, te accepteren. Ben je moe, voel je geen zelfwaardering of zelfrespect dan stoor je je sneller aan het anders-zijn van de ander. Onverdraagzaamheid geeft aan dat je in essentie moeite hebt om jezelf verdragen. Als je de ander niet kunt accepteren, niet kunt verdragen is dit een signaal dat je zelfacceptatie aandacht behoeft.
