De manier waarop je dingen ziet, voelt, bepaalt in belangrijke mate welke resultaten je krijgt. Ben je niet tevreden over je resultaten blik dan eens terug naar je verleden. Je geschiedenis geeft je informatie over de toekomst. Welke ervaringen hebben je blik gevormd? Je doet je eigen ervaringen en inzichten op in en over je leven. Deze beïnvloeden je al dan niet bewust. Als je sommige gebeurtenissen, ervaringen uit het verleden niet nog een keer wilt meemaken en ze dus wegdrukt zul je er juist naar moeten kijken. Ook al wekt het afkeer of boezemt het je angst in. Anders houdt het teveel grip op je heden en je toekomst. Kijk er met een ander naar die je kan helpen onderzoeken welke oude ervaringen nog hun doorwerking hebben. Mogelijk hebben deze (negatieve) ervaringen je inprentingen meegegeven die doorwerken in je huidige manier van kijken en voelen en dus je handelen. Wil je dat je geschiedenis zich niet herhaalt in de toekomst dan zul je het heden moeten benutten om zicht te krijgen op je verleden. Pak je rugzak uit en zorg dat je je bagage onder de loep neemt en een andere of geen plek geeft in je rugzak.
