Als je iets taais wilt veranderen zijn rigoreuze veranderingen niet altijd realistisch. De kans op terugval is groot. Als je een verandering wilt maar je voelt wantrouwen, angst, zorg, boosheid in je of om je heen richt je dan op een kleine stap. Of een klein gebaar. In de juiste richting. Door dit te doen baan je als het ware een pad voor het grotere werk. Kleine stappen zijn belangrijk voor jezelf, omdat je je energie op een andere koers richt. Kleine stappen hebben ook uitwerking op je omgeving, op de ander. Zet een kleine stap. Neem bewust waar wat het effect op jezelf, op de ander, op de omgeving is van deze kleine stap. Als je de kleine stap hebt gezet bedenk dan meteen wat je volgende stap in de goede richting is. En zet die. Je zult zien dat iedere latere stap makkelijker wordt en dat je in feite – stap voor stap – aan een nieuwe werkelijkheid bouwt.
