Je zorgen maken over zaken die je niet zomaar kunt veranderen omdat je er geen invloed op hebt zorgen ervoor dat je hoofd vol is. Deze gedachten en gevoelens houden je je onbewust ‘permanent’ bezig. Het is eigenlijk nooit uit je systeem. Deze gedachten en gevoelens nemen zoveel ruimte in dat het vertragend werkt op je hele systeem. Je gedachten willen namelijk begrijpen, zaken kunnen plaatsen en controleren. En een vervelende, akelige emotie loopt daarbij in de weg en moet ‘opgeruimd’ worden. Je emoties willen gevoeld worden en die dringen zich net zo lang op totdat dat gebeurd is. Er zijn in feite dus twee ‘systemen’ die elkaar tegenwerken. Luister niet naar je gedachten. Voel je emotie, kijk ernaar en dan wordt hij vanzelf kleiner. Je wordt rustiger en je krijgt meer energie doordat dat wat onbewust een energie-opslurper was bewust is gemaakt. De grote vertrager is ontmaskerd.
