Als je in de knel zit is je eerste reactie om je blik te vernauwen. Dit is jammer, omdat je dan nauwelijks open staat voor de natuurlijke hulpbronnen die er zijn om je (verder) te helpen. Er is een ‘stille’ stem in jezelf die als je tot rust komt tegen je spreekt. Wel handig als je daarnaar luistert. De stem is niet met je oren, maar met je hart waar te nemen. Je kunt ook door je dromen informatie krijgen die je verder kan helpen. Neem de taal van je dromen serieus. Deel je dromen met een ander en vraag of die mee wil kijken om je dromentaal goed te ‘verstaan’. Daarnaast kun je cursussen, lezingen volgen of een boek lezen en is het goed mogelijk dat wat daar gezegd wordt precies aansluit op de vragen waarmee je loopt, of op de situatie waarin jij je bevindt. Een andere natuurlijke hulpbron is de ander. Misschien komt er iemand op je pad die je lang niet hebt gezien. Kan het zijn dat die met een reden juist nu op je weg komt? Vraag iemand die je vertrouwt om raad, advies. Het kan ook zijn dat je een persoon of een gebeurtenis te binnen schiet. De vraag is welke boodschap daarin verborgen zit. Moet je contact met deze persoon opnemen om iets uit te praten? Heeft deze persoon kennis of ervaringen die je kunnen helpen? Komt de situatie in je herinnering om je te laten zien dat je te maken hebt met een repeterende breuk, een situatie die zich keer op keer herhaalt? Het leven in de natuur (de seizoenen, het dieren- of plantenleven) kan je ook inzichten geven die je kunt benutten voor je eigen situatie. Benut je al je natuurlijke hulpbronnen of ben je zo op jezelf gefocust dat je geen oog hebt voor de hulp die aanwezig is?
