Het kan zijn dat je je in allerlei situaties de mindere voelt. Ook al is daar objectief geen enkele reden toe. Je merkt het omdat je probeert te verbergen wat je denkt, voelt. Je probeert dus een ander beeld van jezelf neer te zetten dan hoe je werkelijk bent. Het kan zijn dat je minderwaardigheidsgevoelens hebt vanwege pesterijen in het verleden. Het kan zijn dat er door je familiegeschiedenis iets is meegegeven waardoor je schuld of schaamte voelt. Doordat je je de mindere voelt, ben je extra gefocust op jezelf. Je bent je zo bewust van jezelf dat dit een obstakel is in je dagelijkse leven. In je werkrelaties, in je vriendschappen, in je liefdesleven. Je observeert als het ware alles wat je doet in relatie tot de ander. Vermoeiend en belastend. Je verwacht ieder moment de ‘veroordeling’, de uitspraak dat je gewogen bent en te licht bent ge-/bevonden. Deze gerichtheid op jezelf waarbij je je eigen handel en wandel nauwlettend gadeslaat en kritisch volgt, heeft een vernietigende uitwerking op je zelfbewustzijn en zelfvertrouwen. En op je relatie tot de ander. Die voelt dat jij je de mindere voelt en dat jij je onder de ander plaatst. Hierdoor kom je niet in een gewone, gezonde relatie tot de ander te staan. Een echt contact komt niet tot stand. Deze onnatuurlijke verhouding tot de ander zal altijd onrust, frictie, twijfel teweeg brengen. Je bent niet jezelf. Dat voel je zelf en dat voelt de ander. Er ligt een grote uitdaging om je zelf te bevrijden van deze minderwaardigheidsgevoelens. Je zult risico’s moeten nemen. Door doelbewust te stoppen met naar jezelf te kijken als je in contact met de ander bent. Door welbewust jezelf niet te vergelijken met de ander en door je bewust te zijn dat jij niet verantwoordelijk bent voor de daden van je (voor)ouders. Of door de ander die je gepest heeft in het verleden voor eens en voor altijd buiten de deur te zetten en de mond te snoeren. Het is een kunst om – als oude patronen opduiken – elke keer weer te kiezen om eerlijk te zijn naar jezelf en naar de ander. Alleen dan kun je je gevoelens van minderwaardigheid transformeren.
