In onze samenleving is er van alles te veel. Er zijn zoveel mogelijkheden dat het lastig kiezen is. Je hebt echter maar beperkte energie, tijd, geld en aandacht. Jij bepaalt hoe je met die schaarse bronnen omgaat. Daarbij zul je altijd ‘getriggerd’ worden om een balans te vinden tussen kwaliteit en kwantiteit. Als je kiest voor kwantiteit, richt je je op kortdurende, snelle (behoeften)bevrediging. Je krijgt veel en je hebt snel effect. Echter, je wordt niet echt vervuld en je ervaart oppervlakkigheid. Als je kiest voor kwaliteit, dan ga je voor resultaten die ook op de lange termijn nog doorwerken en je gaat voor duurzaamheid. Je ervaart meer diepgang en dat geeft rust. Je kunt er bewust voor kiezen om je te focussen op een kwalitatieve levensstijl. Dit vraagt dat je bewuster kiest en prioriteiten stelt. Vraag je bij elke keuze af wat de effecten zijn op langere termijn. Primaire vraag is: maakt deze keuze mij (en mijn naasten) op de korte en lange termijn gelukkig? De keuze tussen kwaliteit en kwantiteit is van kracht op alle levensterreinen. Ga je voor veel, maar weinig diepgaande en vluchtige contacten? Ga je voor veel, goedkope spullen waar je gauw op uitgekeken bent of die snel stuk gaan? Ga je voor makkelijk, goedkoop, snel gefabriceerd voedsel? Ga je voor goed betaald, maar veeleisend, vervreemdend werk? Als je op alle levensterreinen kiest voor (levens)kwaliteit wordt je leven rustiger, lichter en plezieriger, omdat je dicht blijft bij wie je bent. En je hebt respect voor je eigen – menselijke – maat.
