Kun je de dingen nemen zoals ze zijn? Je bent zoals je bent. De ander is zoals die is. Kun je ervoor zorgen dat de ander kan zijn hoe hij/ zij is? Kun je het uithouden om de ander niet – heel sneaky misschien? – te pushen om te veranderen? Door adviezen te geven, te klagen? En kun je de ander vragen of jij mag en kan zijn wie je bent? Want pas nadat je iets accepteert zoals het is en het niet (meer) wilt veranderen, kan iets veranderen. Pas als je iets neemt zoals het is komt er rust en ontspanning en staat je hele wezen open. En kun je vanuit een relaxte stand werken aan je verandering. Je poging om iets te veranderen heeft dan meer kans van slagen, omdat je door je ontspannen houding niet meer gaat ‘vechten tegen’. Vechten tegen brengt nauwelijks echte verandering tot stand. Je kunt als je ontspannen bent beter relativeren en accepteren.
