TROUW AAN JE EIGEN IDENTITEIT VERBETERT JE CONTACT MET DE ANDER

Goed contact met een ander is goed voor je zelfbeeld en je stemming. Een sombere, negatieve stemming heeft een zelfversterkend effect. Je interpreteert je omgeving als afwijzend, hierdoor reageer je defensief. Een uitweg uit deze negatieve spiraal is dat je je eigen waarden voor je geestesoog tevoorschijn haalt. Wat is belangrijk voor je, waarom is dat belangrijk voor je en hoe kun je je waarden laten terugkomen in wat je doet? Hierdoor ga je je opener en toegankelijker gedragen. Door je bewust te zijn van je eigen identiteit, raak je minder op jezelf gefixeerd. Je weet wat belangrijk is voor jezelf en kunt je daardoor beter openstellen voor de ander.