Als je elke ervaring ziet als oefenmateriaal, als een gelegenheid om nieuwe inzichten op te doen, ontwikkel je je sneller. Leer elke dag en beschouw alles wat je doet en wat je overkomt als een oefening. Wees bewust van wat je overkomt, wat je doet. Sta stil, blijf jezelf vragen stellen en stuur in volle bewustzijn bij. Door op leren, ontwikkelen gericht te zijn reduceer je negatieve emoties. Voordat ze de kans krijgen om zich te ontwikkelen, of om een eigen leven te gaan leiden worden ze in de kiem gesmoord. Je geeft ze door een lerende houding geen voedingsbodem.
