Spijt is verloren tijd! Heb nooit spijt van een gemiste kans, want je krijgt altijd een andere. Spijt is alleen tijdverlies en het geeft onnodige negatieve emoties. In de tijd die je kwijt bent met piekeren, tobben of boosheid ben je niet gefocust op constructieve zaken. Je bent bezig met het verleden. Dit blokkeert je om open te staan voor nieuwe mogelijkheden en kansen. Je kunt je tijd maar een keer besteden.
