Als je jezelf leert kennen en weet wat je kwaliteiten, je zwakheden zijn, ben je minder beïnvloedbaar. Als je zelfkennis en een reëel beeld van jezelf hebt, weet je wat je kunt. En ook heel belangrijk: wat je niet kunt! Alleen als je weet wie je bent, weet je wat je kunt en wilt. En zul je minder snel in situaties verzeild raken die net goed voor je zijn. Je hebt meer angst, paniek en onzekerheid als je jezelf niet kent. Herken en erken je zwaktes omdat ze op al je levensdomeinen een rol spelen. Accepteer ze. Ontken ze niet. Wees er open en eerlijk over. Dan is en blijft je zwakte hanteerbaar. Omdat je het niet hoeft te verstoppen. Dit is versterkend. Vind je het lastig om open te zijn over je zwakte, dan wordt je zwakte daadwerkelijk een probleem. Omdat deze er van jezelf eigenlijk niet mag zijn. Dan stop je veel energie in ontkennen, relativeren, bedekken enz. Dat werkt verzwakkend op alle fronten.
