Benut je lichaam bij het formuleren van je doel

Wees – in je gedachten – bewust bezig met je doelen. Wat wil je? Hoe ziet dat er in de praktijk dan uit? Stel je je doel zo concreet mogelijk voor en gebruik al je zintuigen (zien, horen, voelen, ruiken en proeven). Als het niet lukt om je doel tot “leven te brengen” vraag je dan af of dit doel wel bij je past.