Het kan zijn dat je van allerlei dingen zegt of roept over jezelf. Dat kan ik niet, dat durf ik niet, dat lust ik niet, dat wil ik niet. Ik ben zenuwachtig, ik ben onzeker etc. Klopt datgene wat je zegt of roept eigenlijk (nog) wel. Het kan zijn dat je nog dingen zegt over jezelf die passen bij oude (zelf)beelden. Het is goed mogelijk dat je intussen anders denkt, anders voelt, anders doet, maar dat je je zelfbeeld nog niet hebt aangepast. En dat je door je uitspraken jezelf terugzet in de tijd. Dat schept verwarring. Want je woorden komen niet overeen met je gedrag, met je daden. Weet dat je woorden kracht hebben. En dat positieve woorden je kunnen bekrachtigen, je zelfvertrouwen kunnen vergroten. En dat negatieve woorden je demotiveren, aan je zelfvertrouwen knabbelen. Kijk eens naar je eigen uitspraken. Zeg je dingen die niet meer kloppen. Doe je uitspraken die niet corresponderen met hoe je je nu voelt? Vraag je dan af wat je kunt doen om die vervelende gewoonte los te laten. Hoe kun je datgene wat je zegt laten bijdragen ten goede? Aan je ontwikkeling, aan een positief zelfbeeld, aan meer zelfvertrouwen?
