Hoe ga je om met een crisis? Word je angstig, ren je in blinde paniek weg, verstrak of verstar je? Of sta je stil en onderzoek je of je een nieuwe draai aan je leven wilt geven? Kun je nieuwe zin vinden en zinvol verder? Als je een crisis als een gegeven ervaart en onderzoekt wat het je wil/kan vertellen kun je nieuwe stappen zetten. Dit werkt beter dan als je er zo snel mogelijk “vanaf wilt”. Hoe je kijkt naar de situatie en welke betekenis je eraan geeft, bepaalt of er een crisis of een verandering is. Als je vasthoudt aan hoe het was ga je tegen je (levens)stroom in en blokkeer je jezelf. Sta stil bij wat er gebeurt en zie je angst en zorg onder ogen. Vraag jezelf af wat je belemmert om je aan de nieuwe omstandigheden “over te geven”. Waar verzet je je tegen? Verzet geeft stagnatie en stilstand. Tijdsverlies en energieverspilling. Focus je op de vraag: welke uitkomst, uitweg biedt deze crisis? Hoe kun je van deze situatie het beste maken? Zie de crisis als een signaal dat het tijd is voor iets anders.
