Als mensen wat langer met elkaar omgaan, kun je patronen zien in hun interactie. Het is vaak zo dat er herhaalde patronen zijn als personen elkaar wat langer kennen. Er ontstaat een bepaald actie- reactieproces. Het is interessant om daar zicht op te krijgen. Zeker als het in de interactie niet lekker loopt, is het echt belangrijk om zicht te krijgen op wat er gebeurt in de communicatie. Zeker als je zelf direct betrokkene bent. Zeker als je merkt dat er irritatie optreedt. Zeker als je merkt dat zich een machtsspel ontwikkelt. Wat doe jij? Wat doet de ander vervolgens? En welke resultaten heeft dat? Hoe ziet het patroon tussen jou en de ander eruit? Waarom doe jij wat je doet? Wat is de trigger? En wat kun jij doen om te zorgen dat de trigger jou niet in de greep krijgt? En waarom denk je dat de ander doet wat ie doet als die met jou communiceert? Krijg zicht op de patronen die jij onbewust en ongewild mede creëert. En het is goed mogelijk dat jij overal waar je komt in een zelfde soort interactiepatroon terechtkomt. Wil je goed functioneren, krijg dan zicht op de patronen die aan je ‘kleven’. Blik is terug op een recente interactie. Wat zie je jezelf doen met welk effect? En raadpleeg eens de ander om te horen welke patronen hij/zij ziet verschijnen als jij in contact treedt met de ander. Erg informatief en helpend. Zicht op patronen geeft je mogelijkheden om je eigen communicatie te verbeteren.
