Behoor je ook tot de grote groep mensen die hulp vragen moeilijk vindt? Als je hulp kunt vragen en de hulp kunt accepteren, word je veel rustiger vanbinnen. Het is wonderlijk dat bijna iedereen het fijn vindt om te helpen en dat veel mensen moeite hebben om zelf hulp te vragen. Stap over de schroom heen en ondervind hoe fijn de ander het vindt om jou te helpen. Wees duidelijk in wat je wilt. De ander kan niet raden wat je nodig hebt en weet niet hoe hij/zij jou kan helpen. Wees daar dus helder over. Vraag zonder omhaal om hulp en doe dat zonder lading. Lading is bijvoorbeeld boosheid, hulpeloosheid of een moedeloze of verwijtende toon. De ander helpt je graag, maar wil dan wel op een respectabele manier bejegend worden. Vraag hulp, accepteer hulp en je doet recht aan jezelf en de ander in zijn behoefte om hulpvaardig en zinvol te zijn.
