Ken je de behoefte om de controle te houden? Om zaken tot in de puntjes te regelen? Om alles van tevoren te bedenken en te regelen, zodat je zo min mogelijk zaken aan het toeval overlaat? Het is goed mogelijk dat het te maken heeft met het niet kunnen accepteren van de werkelijkheid. De werkelijkheid strookt niet met hoe je denkt, wilt, veronderstelt dat ie zou moeten zijn. En door zo veel mogelijk te plannen en te regelen probeer je de weerbarstige werkelijkheid enigszins naar je hand te zetten. Dit kan je (gemoeds)rust geven. Je weet intussen dat de wereld niet beantwoordt aan je verwachtingen en wensen. Dat het altijd anders komt dan je (be)denkt. Vraag jezelf af of je perfectionisme niet leidt tot een controledwang die je in een mentale gevangenis manoeuvreert en ook voor je omgeving uiterst onaangenaam is. Ben je een ontzettende regelneef en roept dit irritaties op bij je omgeving en stress bij jezelf? Vraag je dan eens af of je wel in staat bent datgene wat er is als een gegeven te zien en de werkelijkheid te accepteren.
