Als je iets wilt veranderen is het erg verleidelijk om energie te stoppen in het bestrijden van datgene wat je niet meer wilt. Als je focust op wat negatief is, op wat weg moet, verlies je enorm veel kostbare energie. Handiger is het om je te richten op datgene wat je wilt. En dat vraagt discipline! Richt je op het opbouwen van het nieuwe. Wat heb je voor ogen en wat ga je doen om dat te realiseren. Stop daar energie in. Echt, je zult verbaasd zijn wat het oplevert aan energie, enthousiasme en inzicht als je je richt op het opbouwen in plaats van op het bestrijden.