Ben jij iemand die zich bij tijd en wijle verschrikkelijk ergert? Dan weet je intussen wel dat dat je kan uitputten en dat je er geen prettig mens door wordt. Realiseer je je dat je er zelf voor kiest om je op te winden? Want in feite zijn dingen die gebeuren, sec gezien, betekenisloos. Ze zijn hoe ze zijn. Ze krijgen de kleur die jij eraan geeft. Jij geeft ze betekenis. Als jij vindt dat iets niet erg is, dan is dat zo. Als jij vindt dat iets ergerlijk is, dan is dat zo voor jou en ga je je ernaar gedragen. Je kunt als je wilt van de ene ergernis in de andere vervallen; zo moeilijk is dat niet. En daar kun je letterlijk en figuurlijk ziek van worden. Besef dat er maar heel weinig zaken echt jouw ergernis waard zijn. Situaties en mensen zijn van zichzelf niet goed of slecht. Het is niet altijd nodig dat jij zegt wat je vindt, dat jij je mening geeft. Geef de ander de ruimte om te zeggen wat hij/zij voelt of vindt. Laat de ander zijn/haar ding zeggen en breek niet in. De ander is verantwoordelijk voor zijn/haar woorden en daden. Ga niet de discussie aan, want voor je het weet gaat het over winnen of verliezen. En weet dat als je ogenschijnlijk de discussie ‘wint’ er mogelijk schade is veroorzaakt op het niveau van de relatie! Er zijn veel manieren om ergernis te voorkomen. Benut ze!
