Ben je iemand die gemakkelijk verstrikt raakt in allerlei conflicten? Ben je een stresskip en snel overstuur om datgene wat de ander zegt, doet? Dan is het interessant om te kijken of er een balans is tussen wat je geeft en wat je ontvangt. Als dat niet in evenwicht is, raak je snel in ‘gedoe’ verzeild. Als je veel (weg)geeft aan aandacht, energie, hulp, geld etc. en je met name gefocust bent op het welzijn van de ander, raak je op een gegeven moment gefrustreerd als er te weinig ’terugkomt’, als er weinig aandacht en zorg terugkomt. Fricties, uitvallen liggen op de loer en die kunnen op geheel onverwachte momenten de kop op steken. Als je erg gericht bent op jezelf en op wat je kunt krijgen van de ander en je bent erop gericht om zelf zoveel mogelijk binnen te halen, dan zal dat op een gegeven moment de ander gaan irriteren omdat je te veel pakt en te weinig geeft. Zijn er irritaties, ga dan bij jezelf eens eerlijk te rade: heb je veel gegeven of ben je te veel op het (binnen)halen gericht geweest? Vraag het de ander eens, want het is goed mogelijk dat jij vindt dat je veel geeft en dat de ander dat heel anders ervaart. Veel fricties hebben als basis een disbalans tussen geven en ontvangen.
