Als mens heb je ups en downs. Dat hoort onlosmakelijk bij het mens-zijn. Als je die dualiteit niet accepteert, geeft dat onrust, stress en onvrede. Als je streeft naar geluk, er je uiterste best voor doet, creëer je druk en stress. Dat gebeurt omdat je niet kunt accepteren hoe het nu is. Het heden moet anders, beter en daarmee creëer je je eigen verzet en weerstand. Je neemt het niet zoals het is en dat geeft strijd. Je verzet je tegen de realiteit en dat maakt je ongelukkig. En het opmerkelijke is dat als je het heden neemt zoals het is, je ontspant en dat dat de beste basis is voor het terugkomen van rust en plezier. De grote uitdaging is om een nare situatie uit te houden, niet boos te worden, niet gefrustreerd te raken, maar het te nemen zoals het is. En de gevoelens te accepteren die daarbij horen. Want het mens-zijn brengt dubbelheid met zich mee: sterkte en zwakte, vreugde en verdriet, vertrouwen en angst, rijkdom en armoede, wijsheid en domheid etc. Spaar je energie en leef vanuit de gedachte dat hoe eerder je nare gebeurtenissen, fikse tegenslagen accepteert als een ‘part of life’, hoe sneller je je evenwicht terugvindt. Hoe meer verzet, hoe langer de onrust, hoe langer de onvrede.
