Het aangeven van je grenzen doe je door duidelijk te zijn in wat jij wel of niet wilt, wat dat met jou doet en waar jij behoefte aan hebt en wat jij daarbij voelt. Jij bent de enige die voor jezelf kan zorgdragen. Die verantwoordelijkheid kun je niet bij een ander neerleggen. Dan zou je jezelf afhankelijk maken van een ander en dat schaadt je zelfvertrouwen. Een ander kan nooit over jouw grenzen gaan wanneer jij je grenzen duidelijk aangeeft. Het is jouw verantwoordelijkheid om dit te doen, niet van de ander. Hoe eerder je dit doet, hoe beter het is. Er kunnen dan geen misverstanden ontstaan en de ander weet waar hij/zij aan toe is. Jij hoeft niet voor een ander zorg te dragen. Je doet de ander te kort wanneer je denkt dat die ander dit niet kan.
