Het is intussen genoegzaam bekend dat stress niet zo goed is voor je gezondheid. Een belangrijke stressfactor is het negativisme dat sommige mensen met zich meebrengen. Natuurlijk zijn de omstandigheden er niet naar dat je altijd optimistisch, vrolijk en positief kunt zijn. Er zijn mensen bij wie negatief denken en doen een onderdeel is geworden van hun ‘zijn’. Ze zijn vrijwel permanent negatief, hebben een donkere sfeer om zich heen en zuigen energie uit je weg. Het is belangrijk dat je dit soort ‘ types’ tijdig herkent, zodat je ze op een afstand kunt houden en ze je dag, je gevoelsleven en je stemming niet kunnen beïnvloeden. Het eerste herkenningspunt is dat ze slecht presteren. Het is lastig voor mensen die negatief zijn om iets te creëren, om te presteren. Dat heeft nogal eens te maken met een laag zelfbeeld, waardoor ze denken dat ze niet slim genoeg zijn, niet de nodige vaardigheden hebben of het niet aankunnen. Ze durven ook weinig: nieuwe dingen zijn per definitie ‘eng’ . Hun eigen wereldje blijft daardoor klein en zompig. Negatieve mensen zijn pessimistische mensen. Ze zijn goed in het denken in onmogelijkheden, kunnen je haarfijn uit de doeken doen wat er allemaal mis kan gaan en wat de negatieve kanten zijn van een bepaalde persoon of situatie. Zelfs als er goed nieuws is, zijn ze in staat om er een negatief sausje overheen te gooien. Het lijkt erop dat ze gedijen bij slecht nieuws. Het is het eerste waar ze mee komen als je ze ziet en spreekt. Opmerkelijk is ook dat ze slecht tegen kritiek kunnen. Ze zijn bijzonder sensitief en kunnen er niet tegen als jij iets op hen aan te merken hebt. Ze voelen zich snel aangevallen omdat ze alles op zichzelf betrekken. Een ander herkenningspunt is dat ze graag vertellen hoe jij moet leven. Wat je zou moeten denken, voelen en doen. Je kunt ze ook traceren doordat ze van klagen houden. Ze ervaren dat hun leven niet vlekkeloos verloopt en de oorzaak daarvan ligt altijd buiten henzelf. Ze zijn er goed in om alles en iedereen ‘aan te klagen’ en kunnen uitstekend onder woorden brengen wat een ander beter, sneller en correcter zou moeten doen. Wees waakzaam want sommige negatievelingen starten positief door te komen met goed nieuws of door je een compliment te geven, maar ze switchen in die positieve boodschap over naar het negatieve, waardoor alles wat daarvoor is gezegd in feite teniet wordt gedaan. Het is lastig met dit soort mensen om te gaan, omdat het in feite niet mogelijk is om hun negativisme en het effect ervan op jou bespreekbaar te maken. Naar zichzelf kijken is te bedreigend voor hen, dus gedragsverandering – wat je natuurlijk stiekem hoopt – kun je niet bewerkstelligen. Laat de negatieve uitlatingen niet binnenkomen en laat ze langs je heen glijden. Wees beleefd, luister naar hen, maar stel geen vragen, ga de discussie niet aan en ga je eigen weg. Bescherm je zelf: herken de negatieveling en houd afstand, zodat diegene geen aanslag pleegt op je gezondheid.
