Een belangrijke voorwaarde om jezelf als mens te ervaren is dat je erkenning krijgt. Gezien worden, bevestigd worden in je kwaliteiten, in je persoonlijkheid is van levensbelang om je gezond te ontwikkelen en om je tevreden te voelen. Als er iemand is die oprecht zegt ‘goed dat je er bent’, is dat een enorme boost voor je zelfvertrouwen. De waardering die je gegeven wordt, kan je nieuw elan en zin in het leven geven. Een belangrijke plek waar de erkenning van wezenlijk belang is, is het gezin waarin je geboren en getogen bent. Je weet waarschijnlijk hoe het voelt als het lijkt dat de ander je niet ziet of je geen erkenning geeft. Als je je realiseert hoe belangrijk deze erkenning is, kun je zelf de start maken met het erkennen van de waarde die eenieder heeft in jouw gezin van herkomst. Wie heeft jouw erkenning nodig? Wat is de plek van eenieder, waar ligt de unieke waarde die eenieder in zich draagt? Ben je in staat om dat te zien en dat ook uit te spreken? Als je dat proces ingaat, kom je mogelijk obstakels tegen die het lastig maken dat te doen. Oud zeer is dat. Vraag je eens af welke last de ander meedraagt. Of welke onbetaalde rekeningen uit zijn/haar jeugd hem/haar parten hebben gespeeld of nog parten spelen. In veel gevallen is het daarbij nodig dat je in staat bent de ander te vergeven voor zijn/haar woorden, (re)acties. Dat hoeft niet ten koste van de feiten, de ‘waarheid’ te gaan. Je hoeft datgene wat gebeurd is niet te bagatelliseren of weg te rationaliseren. Maar ben je in staat om een genadige blik te laten vallen over de ander? Misschien moet je over je eigen trots heen stappen, maar door de ander de erkenning te geven die nodig is, bewijs je niet alleen de ander maar ook jezelf een dienst.
