Genade in vermomming

Als je iets overkomt wat ongewenst is biedt dit een mogelijkheid tot een nieuwe, andere wending in je leven. Geen enkele lastige of moeilijke situatie hoeft zinloos te zijn. Het wordt zinloos als je in die situatie niet op zoek gaat naar een nieuwe kans, een positieve...

Pas op je interpretaties

Let op je woorden. Het interpreteren van uitspraken en gedrag van de ander staat een neutrale communicatie in de weg. Als je je oordelen communiceert in plaats van je observaties, verklein je de kans dat je krijgt waar je behoefte aan hebt en vergroot je de kans op...

Wat doe jij met je handen?

Er zijn mensen die datgene wat ze zeggen ondersteunen met hun handen. Dit gebeurt via een bepaald patroon: door te wapperen, door rustige gebaren te maken of door de armen over elkaar heen te slaan. Doe met je armen wat de ander doet. Deze afstemming – op een...

Ken de feiten

Wat een mens in verwarring brengt zijn niet de feiten, maar de meningen over de feiten (Epiktetos). Ken de feiten: zie het verschil tussen de werkelijkheid en jouw interpretatie van de werkelijkheid. Je denkt te weten hoe het zit, maar vaak zie je niet wat er te zien...

Leef met paradoxen

Leer leven met paradoxen, schijnbare tegenstellingen. Niet voor alles is een logische verklaring. Tegenstrijdigheden – ook in jezelf – kunnen naast elkaar bestaan. Als je denkt in termen van en/en geeft het je meer mogelijkheden om moeilijke situaties te...