Inzichten

Ik ga uit van levenslang leren. Daarom streef ik ernaar om dagelijks open te staan voor eye-openers. Die doe ik op in mijn dagelijkse ontmoetingen en door veel te lezen. Het zorgt ervoor dat ik scherp en alert blijf. Volgens mij belangrijke voorwaarden om mijn werk te...

Vergeven geeft zelfregie

Vergeven houdt in dat je weigert om je relatie met de ander te laten verstoren door een foutieve handeling van die ander. Je wilt dat je negatieve gevoelens of verwijten stoppen. Vergeving heeft met je eigen welzijn te maken. Het betekent dat je bewust, je gevoelens...

Vergeving vragen is moedig

Als je fouten hebt gemaakt met negatieve gevolgen voor een ander, is vergeving vragen een stap om de relatie te herstellen. Pas als je volmondig erkent dat je je persoonlijk verantwoordelijk voelt voor je fout, zonder dat je verzachtende omstandigheden aanvoert, is er...

Waar liggen jouw grenzen?

Het aangeven van je grenzen doe je door duidelijk te zijn in wat jij wel of niet wilt, wat dat met jou doet en waar jij behoefte aan hebt en wat jij daarbij voelt. Jij bent de enige die voor jezelf kan zorgdragen. Die verantwoordelijkheid kun je niet bij een ander...

Is je ‘ja’ echt een ‘ja’?

Op het moment dat je ‘ja’ zegt tegen een ander, dan zeg je (meestal) ‘nee’ tegen (iets van) jezelf. En op het moment dat je ‘nee’ zegt tegen een ander dan zeg je ‘ja’ tegen jezelf. Je kunt toetsen of je jezelf tekort doet door te voelen wat een ‘nee’ jou oplevert. En...