Vergeven houdt in dat je weigert om je relatie met de ander te laten verstoren door een foutieve handeling van die ander. Je wilt dat je negatieve gevoelens of verwijten stoppen. Vergeving heeft met je eigen welzijn te maken. Het betekent dat je bewust, je gevoelens van slachtoffer-zijn loslaat. Het betekent dat je stopt met denken aan het onrecht dat jou is aangedaan. Je stopt met het schuldig houden van de ander. Het is het bewust afstand doen van datgene wat je tegen iemand anders hebt. Vergeven is iets wat je doet met je wil. Het betekent niet perse dat je de ander weer vertrouwt. Je kunt vergeven zonder dat de relatie is herstelt.
