Creƫer overeenstemming door je stem

Hoe meer jij jouw lichaamstaal afstemt op die van de ander, hoe sneller die zich op zijn/haar gemak voelt. Als iemand zich bij jou goed voelt wordt er beter geluisterd en staat de ander meer open voor wat je zegt. Met je stem kun je hieraan actief bijdragen. Beweeg in...

Richt je op je cirkel van invloed

In je cirkel van invloed zitten zaken waar je daadwerkelijk iets mee kunt, waar je zelf veranderingen in kunt aanbrengen. Waar je voldoening kunt halen, die je energie opleveren. Daar liggen je mogelijkheden. Wil je invloed uitoefenen buiten deze cirkel dan zit je al...

Weet je wat je voor ogen staat?

Bepaal bij belangrijke of lastige gesprekken je doel vooraf en hou daar aan vast. Kies een goed tijdstip voor het gesprek. Leef je in in de ander, toon begrip en denk in gezamenlijke belangen.

Je gevoel heeft geen verband met het gedrag van de ander

Je reageert op gedrag van de ander met een gevoel. Je neemt iets waar en dan komen gevoelens los, bijvoorbeeld blijheid, boosheid of verdriet. Het uiten van je gevoel kan helpen een conflict te voorkomen of op te lossen. Spreek over je eigen gevoelens en niet over hoe...

Vrijheid winnen

Door je grenzen te beschermen win je vrijheid. Je laat je niet overstelpen door de verlangens en verwachtingen van de ander. Je luistert, zet je in voor de ander, maar je hebt ook een eigen ruimte waar niemand binnenkomt. Het is de ruimte waarin je je terug kunt...