door petra | | Inzichten
Je een gelijkwaardige partner voelen is in elk contact belangrijk. Je kunt actief bouwen aan een gelijkwaardige relatie door alert te zijn op wederkerigheid. Dit houdt in dat je je bewust afvraagt wat jij kunt betekenen voor, kunt geven aan de ander. Welke behoeften,...
door petra | | Inzichten
Macht is je natuurlijke behoefte om invloed op je situatie uit te oefenen. Hoe meer angst hoe meer je behoefte hebt aan controle en macht. Je kunt alleen maar je eigen denken en handelen beïnvloeden. De ander verandert alleen als hij/zij dat zelf wil. Of omdat je zulk...
door petra | | Inzichten
Je kunt op diverse manieren omgaan met een probleem. Vaak herhaal je methodes die in een bepaalde situatie of levensfase gewerkt hebben. Er zijn echter meerdere manieren om een probleem te hanteren: Wachten, de werkelijkheid is vaak zo complex en moeilijk te...
door petra | | Inzichten
Ontwikkel een helder beeld van wat je uiteindelijk wilt. Wat wil je echt realiseren? Welke keuzes moet je dan nu maken? Wat is de eerste stap?
door petra | | Inzichten
Als je voor een belangrijke beslissing staat of een ingrijpende keuze moet maken, zet dan pas een stap als je een helder beeld op je netvlies hebt. Een helder beeld op je netvlies geeft aan dat je duidelijkheid hebt over de aspecten die voor jou van belang zijn.
door petra | | Inzichten
Als je rekening houdt met tegenslagen, dan komen ze minder hard aan. Het legt minder druk op jezelf. Je verlangt niet naar een perfect leven. Je bent beter in staat prioriteiten te stellen en kunt je richten op een beperkt aantal doelstellingen. Hoe minder...
