Als je in een lastige situatie zit besteed dan zo min mogelijk tijd aan denken, piekeren. Dit brengt geen oplossing. Voordat je het weet zit je vanbinnen vast. En zie je niet meer wat er mogelijk is. Je hebt dan een “buitenstaander” nodig die letterlijk en figuurlijk van een afstand met je meekijkt en meedenkt. Vraag een persoon die je vertrouwt je te helpen. Vraag deze persoon om je te bevragen, samen te vatten wat hij/zij hoort en aan te geven wat volgens hem/haar met je aan de hand is. Een buitenstaander kan soms scherper dan jezelf “zien” wat er speelt. Vraag hem/haar ook welke stap je kunt zetten. Sta open voor zijn/haar advies. Als je het niet begrijpt, vraag door. Als je het er niet mee eens bent of denkt dat het niet kan: wijs het advies niet meteen af. Natuurlijk hoef je niet meteen of alles op te volgen wat de ander je aanraadt. Neem het wel serieus en vraag ook hoe je het advies in de praktijk kunt brengen. Vertrouw erop dat degene die een advies geeft ook concrete ideeën heeft hoe het advies kan worden uitgevoerd. Vraag hem/haar daarna – waar nodig – zijn/haar steun bij het uitvoeren van het advies. Mogelijk kom je door samen het advies van de ander te doordenken tot een net iets ander plan, wat aansluit bij wie jij bent en wat je kunt en wilt.
