In je leven komt er van alles op je af. Als je wilt ervaren dat je zelf de stuurman/-vrouw in je leven bent, is het nodig dat je zelfbewustzijn ontwikkelt. Door zicht te hebben op wie je bent en wat je nodig hebt, kun je iedere situatie in vol vertrouwen tegemoet treden. Je bent zelfbewust als je weet wie je bent en waar je vandaan komt. Hoe ziet je levensgeschiedenis er uit, wat zijn markante gebeurtenissen? Wie zijn belangrijk voor je geweest en wat hebben deze mensen jou (mee)gegeven? Wat zegt jouw geschiedenis over waar je kracht zit en waar je beperkingen liggen? Hoe ziet je familiebiografie er uit, welke repeterende lijnen zijn daarin zichtbaar? Wat heb je van huis uit meegekregen aan bagage? Wat kun je daarmee in je leven? Wat zijn voor jou waardevolle lessen? Welke waarden zijn je dierbaar? Wat neem je van huis uit mee en waar neem je afstand van? Wat zijn de zaken die bij je passen en die je energie geven? Wat werkt niet voor jou en zul je dus ver van je af moeten houden? Je kunt jezelf veel teleurstellingen en onnodig leed besparen als je actief aan de slag gaat om zo bewust mogelijk te leven. Dat betekent reflectie op verleden en het heden. Geen navelstaarderij zonder doel. Maar reflectie op dat waar je leven over gaat en hoe je onderdeel bent van een grotere (levens)geschiedenis.
