Als je boos of kwaad bent moet je dat wat je wilt, wat gefrustreerd wordt loslaten om “bevrijd” te worden. Om verder te kunnen. Dat wat je wilt of wenst (b)lijkt niet mogelijk. Dit loslaten doe je niet zomaar en je kijkt nog even wat kan. Of er nog rek in zit. Je geeft je niet zomaar gewonnen. Laat je het niet los dan blijf je de ander of jezelf de schuld geven en gaat het verwijten-circus door. Dit is een energievreter en destructief. Je kunt je doel alleen echt loslaten als je echt openstaat voor je teleurstelling of verdriet. Wil je je boosheid loslaten dan moet je bereid zijn om jezelf “zwak” te voelen, omdat je boosheid gepaard gaat met geweldig veel energie waardoor je je buitenproportioneel krachtig voelt. Als je je teleurstelling, verlies aanvaardt komt er rust en ruimte en komen er alternatieven naar boven bij jezelf. En sta je open voor suggesties van de ander.
