Je eigen zijn, je identiteit is essentieel voor je. Daarom denk je mogelijk dat de ander zich met jou bezighoudt. Dat is niet zo, de ander is bezig met zichzelf. Je naasten, degenen met wie je wezenlijk contact onderhoudt, zijn op je gericht, anderen niet. Deze wetenschap kan je verlossen van zelfveroordeling, zelfkritiek en onzekerheid. Je veroordeelt jezelf meer dan de ander dat doet. Een ander maakt zich niet of nauwelijks druk om je. Je kunt energie besparen en je onafhankelijker voelen als je de betrokkenheid en invloed van de ander relativeert. Het maakt niet uit hoe jij over jezelf denkt of naar jezelf kijkt. Dit speelt af in je eigen binnenwereld. De ander is bezig met zijn/haar leven en is op zichzelf gericht. Geen tijd voor jou. Jij hoeft dus ook geen energie te steken in wat hij/zij over jou denkt.
