Je kunt met een houding of gedrag van de ander geconfronteerd worden wat je verbaast, niet begrijpt of waaraan je je stoort. Als de houding, het gedrag van de ander je irriteert, stoort is het een uitdaging om de trigger die je dat geeft niet te honoreren. Dit vraagt alertheid en reflectie. Ga er vanuit dat de ander met die houding, dat gedrag een positief effect (voor zichzelf) wil bereiken. Dat datzelfde gedrag (mogelijk) negatieve aspecten, gevolgen heeft voor jou of voor de/een ander is een ander verhaal. Scheid de negatieve aspecten van de houding, het gedrag van de positieve bedoeling, intentie die – voor de ander – erachter zit. Doe je best om te achterhalen waarom de ander doet wat hij/zij doet. Wat wil die voor positiefs bereiken met deze houding of gedrag? Door je dit af te vragen en deze positieve intenties richting de ander te benoemen en te waarderen haal je de druk voor jezelf van de ketel. En voorkom je een overreactie van jouw kant. Dat is positief. Een geëmotioneerde overreactie heeft immers bijna nooit een positief effect op de relatie. En dus ook niet op de houding, het gedrag van de ander. Als je helder hebt wat de motieven zijn van de ander, en je hebt dit uitgesproken voelt de ander dat je je hebt verdiept in hem/haar en ben je “gerechtigd” om suggesties te doen over de houding, het gedrag, die een positiever effect op jou of de omgeving hebben.
