Alles wat je in jezelf aan negativiteit ontkent of wegcijfert houdt grip op je. En komt op onverwachte, ongewenste momenten tevoorschijn! Je kunt alleen loslaten wat je geaccepteerd hebt. Wil je grip krijgen op negatieve emoties, kijk ze dan in de ogen. Ontken ze niet en spreek met ze. Het wordt dan duidelijk welke boodschap ze voor je hebben. Misschien willen ze je zeggen dat je afstand moet nemen van illusies over jezelf of over je leven. Accepteer ze en kom met ze in het reine. Dit vergroot je zelfregie.
