Vertellen wat je vindt en voelt, lijkt soms het grootste goed in onze westerse maatschappij. ‘Je moet je gevoel volgen’. ‘Voel je vrij te delen wat je echt voelt.’ Kinderen en volwassenen wordt op allerlei manieren geleerd om datgene wat ze ervaren te delen met een ander. Via allerlei media worden behoorlijk intieme aangelegenheden en gevoelens met Jan en allemaal gedeeld. In andere culturen en ook in vroegere tijden bij ons was het (openlijk) op allerlei plekken uiten van emoties ongepast. Het werd gezien als onvolwassen gedrag. Nu wordt het tonen van je gevoelens gezien als eerlijkheid, als integer, als echt en puur. Het uiten en publiekelijk delen wat er in je leeft en wat je voelt, mag op een grote verworvenheid lijken, maar deze publiekelijke ‘coming out’ richt veel schade aan. Zonder enige zelfcensuur worden de meest verschrikkelijke meningen en grofheden geuit. Politici laten zich gaan en schuwen niet om de meest grove uitlatingen de wereld in te sturen. Ze vinden zichzelf moedig en krachtig, dat ze durven te zeggen wat ‘zoveel anderen ook denken en voelen’. Dit is in feite een bijzonder onvolwassen manier van communiceren. Als je emotioneel volwassen bent, en dus evenwichtig en wijs, weet je dat het verstandig is om je te beheersen en goed na te denken wat je zegt en hoe je iets zegt. Als je geestelijk volwassen bent, heb je je impulsen onder controle en weet je wat zelfbeheersing is. Als je emotioneel stabiel bent, weet je dat grofheden en stigmatiserende uitlatingen tot niets goeds kunnen leiden. Je weet dat als je zulke uitlatingen wel doet, je aan psychologische oorlogsvoering doet, met alle gevolgen van dien. Als je wijs bent, kies je je woorden zorgvuldig. Niet om te voorkomen dat je voor het gerecht wordt gesleept, maar omdat je stabiliteit wilt bewerkstelligen. Je bent in emotionele zin onvolwassen als je zonder nadenken de meest verschrikkelijke dingen roept. Je bent onvolwassen bezig als je de ‘moedige mensen’ die allerlei grofheden durven te zeggen, een schouderklopje geeft. Als je jezelf emotioneel niet beheerst, ben je niet in staat tot reflecteren. Je kunt een issue niet van meerdere kanten bekijken omdat je blik vernauwd is als je vanuit je emoties reageert. Als je vanuit je ongecensureerde emoties reageert, reageer je vanuit een kindpositie. Als je dat als volwassene doet, ben je onverantwoord bezig omdat je, net als een kind, niet nadenkt over de langetermijnconsequenties. Wees emotioneel volwassen en gooi je emoties er niet uit, oefen het weloverwogen en zorgvuldig formuleren. Denk vooraf na of datgene wat je gaat zeggen een verbinding of een scheiding tussen jou en de ander of tussen mensen teweegbrengt. Als emotioneel volwassen, dus wijs persoon overstijg je je eigen negatieve emoties en zul je te allen tijde kiezen voor woorden die verbinden.
