Je kent het vast wel: de neiging om overal meteen ja of nee op te zeggen als je iets gevraagd wordt. Het is de vraag of dit verstandig is. Hoe vaak komt het niet voor dat je een vraag verkeerd interpreteert en de ander er heel iets anders mee bedoelt dan jij? Hoe vaak komt het niet voor dat je niet echt hebt doordacht wat de echte consequenties zijn van je ‘ja’ of ‘nee’? Wat zeg je feitelijk toe en kun je dat qua tijd en energie wel echt waarmaken binnen de ‘afgesproken’ tijd? Het is heel goed mogelijk dat je ‘ja’ tegen iets zegt terwijl je niet weet hoeveel werk eraan vast zit. Sluit niet uit dat degene die je iets vraagt niet doordacht heeft welke implicaties zijn/haar vraag echt op jou(w) (situatie) heeft. Misschien is het handig dat je standaardantwoord op iedere onverwachte vraag, elk nieuw verzoek is: geef mij even bedenktijd. Neem de bedenktijd en je zult merken dat de tijd die je nodig hebt om de vraag of het verzoek te doordenken en te doorvoelen soms maar heel gering hoeft te zijn en dat die bedenktijd heel waardevol is. De bedenktijd geeft je de tijd om goed voor jezelf door te nemen wat je van de vraag of het verzoek vindt, of jij er iets mee kunt en wilt en wat ja zeggen concreet inhoudt voor jou. Je kunt ook op een rij zetten of je het wilt en onder welke condities. Je zou iets bijvoorbeeld wel willen oppakken, maar je wilt voor sommige zaken hulp. Of je wilt het wel, maar je hebt meer tijd nodig. Of je bent bereid om iets te doen, maar niet nu maar over een paar weken. Of je wilt iets wel doen, maar jou staat een heel andere aanpak voor ogen dan wordt voorgesteld. Door het vragen van bedenktijd is je reactie meer toegesneden op wat jij wilt en kunt en is er meer kans dat je ook echt iets kunt betekenen als je ‘ja’ zegt. Als je ‘nee’ wilt of moet zeggen en dus niet kunt ingaan op wat gevraagd wordt, geeft de bedenktijd jou ook de mogelijkheid om alternatieven te formuleren of suggesties te doen die je aan de ander mee kunt geven. Je ‘nee’ is dan geen kale, kortaffe ‘nee’, maar een ‘nee’ die vergezeld gaat met een suggestie of advies waarmee de ander verder kan.
