Geen enkele reden buiten jezelf voor je gedragingen

In feite kun je niets buiten jezelf leggen. “Ik kan er niets aan doen want jij..” levert geen enkele bijdrage aan een vruchtbare communicatie. Het is een natuurlijk gedrag maar niet effectief. Als je iets (niet) wilt, wenst of kunt, kun je jouw doen en laten niet van de ander zijn/haar gedrag laten afhangen. Je bent voor je eigen (niet) handelen verantwoordelijk. Ook al zijn je omstandigheden moeilijk of maak je een ingrijpende periode door. Dit betekent ook dat je gevoelens en acties niet bepaald (mogen/kunnen) worden door een ander. Als je boos, verwijtend of verongelijkt naar de ander bent, doe jij dat en niet een ander. De ander reageert op grond van hoe je je gedraagt en niet om wie je bent of hoe je je voelt. Als je iets buiten jezelf legt zal de ander die “beschuldigd” wordt meteen weerstand bieden waardoor zowel jij als de ander in een isolement terechtkomen. De verwijdering, de kloof is het resultaat. Koppel je eigen emoties niet aan de ander. Dan blijven ze langer hangen en je gevoel van machteloosheid wordt versterkt.