Als je vaardigheden wilt ontwikkelen, nieuwe dingen wilt leren, een vervelende gewoonte wilt afleren, kansen wilt pakken, word je geconfronteerd met de noodzaak om ‘nee’ te zeggen. Als je echt verandering, vernieuwing wilt, kan de huidige balans niet gehandhaafd blijven. Elke verandering, vernieuwing op een terrein, vraagt offers, (tijdelijke) disharmonie op een ander terrein. Zo werken de natuurwetten. Geen vooruitgang zonder offers. Als je ergens volmondig ‘ja’ tegen wilt zeggen, impliceert dat meteen dat je tegen een of meerdere zaken hartgrondig ‘nee’ moet durven uitspreken. Er is geen ontwikkeling, verandering zonder dat je stuit op de noodzaak om ergens afstand van te nemen, een veer te laten, een stap terug te doen. Wanneer je op een of meerdere (levens)terreinen (te) veel ‘ja’ zegt, impliceert dit direct dat andere (levens)terreinen minder of te weinig aandacht krijgen. Met alle consequenties van dien. Vergeet niet dat je altijd ergens ‘nee’ tegen zegt als je ‘ja’ zegt tegen iets anders. Je kunt immers niet op alle (levens)terreinen floreren, vooruitgang boeken. Vraag jezelf af of dat waar je ‘ja’ tegen zegt ook de zaken zijn die overeenkomen met jouw levensvisie en je persoonlijke waarden. Als dat zo is, zal jouw ‘ja’ je uiteindelijk bevrediging en tevredenheid geven. Als de terreinen waarop je ‘ja’ zegt in feite niet de terreinen zijn die voor jou wezenlijk van belang zijn, dan geef je aandacht en energie aan zaken die jou uiteindelijk niet echt gelukkig maken.