Als je iets wilt ontwikkelen of bereiken kom je tegenslagen tegen, word je met obstakels binnen en buiten jezelf geconfronteerd. Bij frustratie komt vaak twijfel om de hoek kijken. Kan ik het wel, wil ik het eigenlijk wel, is het het allemaal wel waard? Als je dit soort vragen op voelt wellen, is het oppassen geblazen, want voordat je het weet gooi je de handdoek in de ring en stop je en dat is in veel gevallen gewoon zonde! Dat de twijfels in je opwellen is volstrekt normaal, maar het is niet verstandig om je er meteen door te laten leiden. Want als je je besluit doorzet of niet uitstelt, zul je merken dat frustratie van tijdelijke aard is en dat het tijdelijk je gezonde beoordelingsvermogen aantast. Frustratie ebt weg. Dan kun je weer redelijk denken en als je weer tot je zinnen bent gekomen, kun je nuchter een besluit nemen. Frustratie kan je echt overweldigen, maar kom bij zinnen en weet dat je niet per direct vanuit je frustratie besluiten moet nemen. Weet dat als je je frustratie uithoudt, deze afneemt en dat dit soms nodig is om verder te komen of om iets onder de knie te krijgen.
