Het is heel vreemd, maar misschien heb je ook moeite met verdriet, tegenslag, handicap, ziekte, dood. Het is lastig om de last, het onvermogen, de verwarring, het verdriet in jezelf en bij de ander te zien. Het is iets wat gauw moet stoppen en wat soms zelfs weggestopt of ontkend wordt. Je wilt ongeluk, tegenslag, wanhoop en andere narigheden blijkbaar niet als gewone elementen van je dagelijks leven zien. Het lijkt er op of je wilt vergeten dat het leven een weg is met ups en downs en dat beide elementen volstrekt natuurlijk zijn. Mogelijk is dit terug te voeren op onze maatschappij waarin je snel een ‘loser’ bent als je er niet perfect uitziet, als je niet succesvol bent, als je niet rap van de tongriem bent gesneden. De welvaart en de enorme vrijheid die er is, geeft je misschien de impliciete boodschap dat als je maar wilt en er hard voor werkt alles te realiseren valt. Een dergelijke visie zorgt ervoor dat je snel in de kramp schiet als er iets misgaat, als iets niet goed is/gaat, als iets lastig of pijnlijk is. Dat voldoet namelijk niet aan de perfecte staat waarin je, volgens de maatschappelijke norm, eigenlijk zou moeten verkeren. Het lijkt mooi: een leven waarin je volop geniet en zo veel mogelijk gelukkig bent. Als je dat als doel stelt, leg je een enorme druk op jezelf en loop je het risico dat je je leven als niet waardevol ervaart als je niet gelukkig bent. Als geluk een ‘must’ is, ontken je dat je als mens afhankelijk en kwetsbaar bent en dat dat je ook mens maakt. Die afhankelijkheid en kwetsbaarheid die in onze maatschappij als verkeerd worden gezien, zijn juist de wezenlijke kenmerken van ons mens-zijn. Juist deze menselijke eigenschappen mogen er in onze perfecte samenleving niet zijn, waardoor je jezelf veel groter maakt dan je bent, met alle risico’s van dien. Het onder ogen zien dat geluk en ongeluk beide bij een normaal leven horen, geeft rust en zorgt ervoor dat je tegenslag op een normale manier tegemoet kunt treden. Je houdt het ongeluk ook binnen de perken, omdat je jezelf niet hoeft te verwijten dat iets misgaat, dat iets niet perfect is, dat iets tegenvalt. Je wordt ongelukkig als je jezelf jouw ongeluk verwijt of als je de ander beschuldigt van je ongeluk. Als je ongelukkig als een normaal onderdeel van je leven ziet, heb je meer kans op geluk!
