Als je gelukkig wilt zijn, zul je moeten accepteren wie je bent en waar je bent. De kunst is om je te focussen op het heden. En je niet af te laten leiden om te denken over het verleden of de toekomst. Als je hiertoe in staat bent, zul je merken dat het makkelijker is om te accepteren wat er is. En als je accepteert wat er is, komt als bijproduct geluk te voorschijn. Want als je blijft verlangen naar iets anders, beter, groter, mooier, leg je je geluk in handen van iets buiten jezelf. En dat levert alleen frustraties op. Als je in het heden bent, is er geen historie, familie, bezit, macht; je bent zonder ballast, je bent vrij. In het moment zijn is de optimale vorm van vrijheid en dat maakt gelukkig.
