Ken je het bij jezelf? Of herken je het bij de ander? Zo’n gemene opmerking die bedoeld is om de ander naar beneden te halen? Weet dat als je een rotopmerking maakt of als de ander iets vervelends uit haar/zijn mond laat komen het altijd te maken heeft met een laag zelfbeeld. Alleen als je een laag gevoel van eigenwaarde hebt voel je de behoefte om jezelf te vergroten door de ander te verlagen. Je wilt weten wat je ‘waard’ bent en daarom ga je je vergelijken met de ander. Als je je door het vergelijken bedreigd voelt omdat de ander slimmer, mooier, sneller, rijker (b)lijkt, dan prikkelt dit je neiging om de ander te willen bezeren. Door de ander af te kraken ga je jezelf niet beter voelen. Integendeel! Floept er een rotopmerking uit je mond, wacht niet en zeg meteen ‘sorry’. Bied je oprechte excuses aan. Hierdoor doe je recht aan de ander. En je voorkomt dat je zelf met een rotgevoel blijft zitten. Als de ander een nare opmerking maakt, is het de kunst om de opmerking langs je af te laten glijden als ware zij niet gemaakt. Reageren vanuit je eigen pijn is vaak olie op het vuur. Door niet te reageren is er een grote kans dat de ander de gelegenheid pakt om zelf op de uitschieter terug te komen. Want reken maar dat een rotopmerking maken niet goed is voor je eigen welbevinden.
