Ieder mens heeft een eigen ritme en tempo. Het is belangrijk om te weten hoe dat bij jou zit. Weet jij of je vanbinnen geduldig bent, of je voor mensen en dingen de tijd wilt nemen, zodat je goed kunt luisteren, begrijpen en kunt afstemmen? Of is juist het tegendeel het geval en wil je snel-snel. Of ken je beide polen? Het is effectief als je met mensen communiceert zicht te hebben op hun ritme en tempo. En als je de flexibiliteit in je hebt om je daarop af te stemmen. Als de ander voelt dat je bereid en in staat bent om je af te stemmen op zijn/haar tempo, dan voelt die zich gehoord en gezien, wat positief uitwerkt op jullie interactie. De ander voelt zich op zijn/haar gemak, krijgt een positief gevoel en zal beter aan het gesprek kunnen deelnemen. Door de tijd voor de ander te nemen heb je de gelegenheid om de ander beter te leren kennen en heb je minder kans dat je zelf invulling geeft aan hoe de ander is. Ritme en tempo zijn in veel gevallen karakterologisch bepaald, dus niet makkelijk te veranderen. Als je iemand die van nature veel tijd voor alles nodig heeft en een wat langzamer tempo heeft ‘opjaagt’, brengt dit weinig goeds, alleen stress met de bijbehorende negatieve effecten. Vraag je een snelle jongen of meisje het tempo te verlagen en past het snelle bij wie ze zijn, dan kunnen ze zich een korte tijd aanpassen maar lang zal het niet duren, want het gaat tegen henzelf in. Leer het tempo van de ander kennen, respecteer het, tracht er in je interactie met hem/ haar rekening mee te houden en laat je verrassen door de positieve effecten die dit zal hebben.
