Ieder mens, ook jij, droomt, elke nacht, alleen kun je het je niet altijd herinneren. Je droomt om indrukken en ervaringen opnieuw te beleven, een plaats te geven en te verwerken. Of om oplossingen te vinden voor problemen waar je met even nadenken niet uitkomt. Je dromen zorgen ervoor dat er dingen naar voren komen waar je bij de dag geen tijd aan wilt, kunt of durft te geven. Door je dromen serieus te nemen leer je jezelf beter kennen en weet je wat er onbewust speelt. Veel dromen herinner je je niet omdat dat de bedoeling is. Ze zijn bedoeld om iets te verwerken en als het verwerkt is, hoeft het niet meer onthouden te worden. Of de ‘dromentaal’, de beelden zijn nauwelijks te begrijpen of te onthouden met je logische verstand. Als je bewust gaat slapen en vraagt of je dromen onthoudt, is het mogelijk bij het wakker worden nog (onderdelen van) de droom te reproduceren. Dromen kunnen je veel vertellen over jezelf, over je onbewuste gevoelsleven. Dromen geven je beelden over je leven. In je dromen komen mensen, ervaringen, gebeurtenissen voor die je kent uit je gewone dagelijkse leven, alleen zeggen en doen ze dingen die niet kloppen met wat je normaal gesproken meemaakt .Wil je iets met je dromen kunnen doen, dan zul je er welbewust, meteen bij het ontwaken, aandacht aan moeten geven. Je dromen geven je via beelden antwoorden op latente en manifeste levenskwesties. Schrijf vlak voordat je echt wakker bent, dus nog half slapend, alles op. Schrijf zoveel mogelijk op, ook ogenschijnlijk onbeduidende dingen. Probeer niet meteen te begrijpen wat de bedoeling is van (de verschillende onderdelen van) je droom. Laat je aantekeningen even liggen en lees ze door waar een ander bij is en laat datgene wat je zegt tot je doordringen. Laat de ander zijn/haar vragen stellen, associaties en interpretaties met je delen. Welke boodschap wil de droom je geven? Wat zegt de droom over de dingen die je bezighouden? Welke link kan er gelegd worden met je gevoelens? Dromen kunnen je helpen om dat wat er speelt in je leven te verwerken en je nieuwe inzichten geven in hoe je puzzels in je leven op een andere manier kunt benaderen!
