Je kent vast wel van die tijden dat je het gevoel hebt dat het ene na het andere misgaat. Je hebt het gevoel dat het ene incident nog niet afgewikkeld is of het andere dient zich al weer aan. In zo’n situatie is het de kunst om je niet te laten meeslepen en je hoofd koel te houden. Een normale reactie als je van het ene ‘gedoe’ in het volgende ‘drama’ belandt, is dat je geïrriteerd bent, boos wordt, in paniek raakt. Dit soort negatieve reacties brengen je echter geen stap verder. Integendeel, ze creëren nog meer gedoe omdat je bij negatieve emoties veel meer kans hebt dat je fouten maakt, dat je ruzie maakt, dat je zaken niet meer neutraal kunt zien. Als je in een fase zit ‘van het ene op het andere’, is het een grote uitdaging om positief of op zijn minst neutraal ’te ontvangen’ wat je pad kruist. Een dergelijke houding zorgt er op zijn minst voor dat negatieve emoties voorkomen worden. En als je in staat ben om je emoties onder controle te houden, kun je misschien een rollercoaster aan negatieve incidenten voorkomen.
