Wist je dat als je fysiek heel sterk bent, je niet per definitie degene hoeft te zijn die onder zware omstandigheden het het langste volhoudt? Je geestelijke veerkracht is net zo, misschien zelfs meer, van belang. Als je eigenwaarde hebt en als je betekenis weet te geven aan je leven, heb je meer kans om te overleven en om langer te leven dan wanneer je fysiek krachtig bent. Je geestelijke en mentale kracht hangt nauw samen met de mate waarin je je leven als zinvol ervaart. Zin vinden in je leven komt niet vanzelf. Je zult zelf aan de slag moeten. Het is je persoonlijke uitdaging om te ontdekken wat jouw leven zin kan geven. Wat voor jou betekenisvol is. Belangrijk daarbij is de waarde die je jezelf toekent. Je waardig voelen begint met dat je weet wat je eigen waarden zijn. Je voelt je waardig als je duidelijke opvattingen hebt over wie je bent en wat je belangrijk vindt. Als je weet wat voor jou belangrijk is heb je een leidraad die je houvast geeft. Je staat stevig in je schoenen en je laat je niet van de wijs brengen door de ander of door de omstandigheden. Bij de meeste mensen heeft een zinnig leven te maken met het van waarde zijn voor de ander. Of met het nastreven van een hoger gelegen doel buiten jezelf. Of met het hoog houden van bepaalde menselijke waarden. Als je geen betekenis kunt vinden van binnenuit dan komen andere – surrogaat – ‘opvullers’ om de hoek kijken. Status, geld, macht, lust en psychische kwalen. Zaken die je afleiden van werkelijke innerlijke behoeften. Deze zaken moeten je innerlijke leegte vullen. En dat kunnen ze niet. Of maar heel tijdelijk. Als de zgn. opvullers ongewild en misschien zelfs onbewust een belangrijke rol in je leven spelen, is het een signaal dat je te weinig betekenis in je leven ervaart. Werk aan de winkel dus.
